☆おなかに息づく多様な世界 私たちと腸内細菌は共生関係にあるわけです。 人間と腸内細菌の共生とは、きれいごとで […]

今月からは、細菌学者の藤田紘一郎先生の【腸内細菌を味方につける30の方法】から、 要約してお伝えさせていただき […]

＜腸内の小さな生きものたちが教えてくれること＞ 善玉菌が２割いれば、悪玉菌は悪させず、日和見菌は調和を乱さない […]

＜答えはお腹の中に。腸内を発酵の場にする私の健康法＞ 長い間、便秘の悩みを抱えていた私は、 食事を見直すことで […]

＜便はカラダからのお便り＞ 腸は正直です。 日々、体から健やかなお便りを受け取りたいものです。 次の４点が健康 […]

【新年明けまして、おめでとうございます】 ☆微生物との共生を目指して、ココロとカラダの健康づくり☆ 今年も、皆 […]

＜理想的な腸内フローラは２:１:７のバランス＞ 腸内フローラの構成は、食習慣や年齢などによって変化します。 腸 […]

＜腸内が「腐敗」していると、いくら体に良いものを摂ってもイミがない？！＞ 一方の腐敗は、食べ物に含まれるタンパ […]

＜免疫向上のヒケツは、腸にある！＞ お腹に棲む小さな生きものと健康の関わりについて知るには、 腸の働きも理解す […]

【わたし達の健康を支える『お腹に棲む小さな生きもの達』が元気になるお話】 「なぜ、便秘がち？」 「なぜ、肌が荒 […]

こんにちは。梅雨に入りました。みなさま、お変わりなくお過ごしですか。 今月は【お客さまの声】をお届けいたします […]

先日、「お味噌作り教室」に行って来ました。 講師の先生は、先月ご紹介しました糀マイスターの稲森多恵ちゃんです。 […]

こんにちは。春の日差しを感じる今日この頃。気持ちの良い季節が近づいています。 みなさん、如何お過ごしでしょうか […]

皆さま、そしてお腹に棲む小さな生きものさん達は、元気にお過ごしでしょうか。 腸の中に棲む小さな生き物ーそれは「 […]

今年も「虫」の時代です。 「虫」というのは、「細菌」のことです。 「細菌」は、遺伝子解析などの技術革新により、 […]