今月からは、細菌学者の藤田紘一郎先生の【腸内細菌を味方につける30の方法】から、
要約してお伝えさせていただきます。
みなさんのお腹に棲む「もうひとりの自分」である微生物との関係性が、
健やかで、幸せなものになりますように☆

1.私たちの腸にすむ「もうひとりの自分」を意識せよ
☆明らかにされつつある腸内細菌の真実☆
私たちの腸には、3万種、1,000兆個という数の細菌がすんでいます。
腸内細菌には現代医療を限界を超える力があるとして、期待と夢が寄せられているのです。
近年の遺伝子研究とコンピューターの進歩による最新の方法で腸内細菌の種類と数を調べてみると、
これまでわかっていたものより、菌種も数も、圧倒的に多いことが明らかになりました。

めちゃ多種で圧倒的な数を誇る腸内細菌ですね！