コラム

健康、腸内細菌の記事一覧

2018.07.22

おなかの中に棲む小さな生きものたちが喜ぶ１０の方法

1.発酵食品を毎日、食べる。（ヨーグルト、納豆、キムチなど） 2.食物繊維を毎日、食べる。（ごぼう、玉ねぎ、こ […]

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