- 発酵の素 プレーンタイプ使用
- スイーツ
発酵ブルーベリースムージー

材料
- ブルーベリー(冷凍)
- 100g
- 完熟バナナ
- 1本
- 小松菜
- 30g
- 豆乳
- 200cc
- 発酵の素(スイート)の場合
- 大さじ1
- 発酵の素(プレーン)の場合
- 大さじ2分の1 ※お好みで甘酒やお砂糖などで甘み調整
作り方
★作り方★
①上記の材料を、ミキサーに入れて攪拌して出来上がり。
⭐︎暑い季節にピッタリなお腹の微生物も喜ぶ飲み物です。
発酵型のお腹を育み、美味しく免疫力も養いましょう♪
★作り方★
①上記の材料を、ミキサーに入れて攪拌して出来上がり。
⭐︎暑い季節にピッタリなお腹の微生物も喜ぶ飲み物です。
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■開催に当たっての条件
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